Category: สาระทั่วไป

วิธีรับมือความเครียดสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

ผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์นั้นจะมีการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายมากที่สุด ทั้งจากสรีระรูปร่างภายนอก และจากฮอร์โมนภายใน การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นนี้ส่งผลให้คุณแม่นั้นมีความเครียดตามมา ซึ่งถ้าปล่อยมันเอาไว้ก็อาจส่งผลกระทบในทางที่ไม่ดีต่อลูกน้อยในครรภ์ได้ จึงจำเป็นอย่างมากสำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ ในการที่จะรู้ถึงวิธีการรับมือกับความเครียดอย่างถูกต้องและไม่ส่งผลกระทบต่อลูกในท้องด้วย วันนี้เราก็มี 5 วิธีสำหรับรับมือกับความเครียดของคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์มาฝากกัน หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับหลาย ๆ คนนะครับ (more…)